懶得做飯，買(mǎi)熟食的機會(huì )變多了。但是隨著(zhù)天氣變熱，各種熏雞啊，紅腸啊，都越來(lái)越咸了。雖然夏天吃點(diǎn)咸的沒(méi)關(guān)系，但是每天都很吃的咸還是對身體不好的。為了能吃到不咸的熏雞，又不想在廚房流汗，內蒙古熏雞教您這款好吃的熏火雞胸。
火雞肉高蛋白，低脂肪，火雞胸更是火雞身上.嫩的一塊。用低溫烹煮的方式煮熟雞胸，充分保留水分。
再用砂糖、桂花和紅茶熏制出香味 ，外香內嫩的熏火雞很容易就做好了！
熏好一塊，能吃好幾天，后面幾天都不用擔心做飯了
時(shí)間: 10-30分鐘
食材
火雞胸1塊
香葉3片
姜5片
料酒100g
食用鹽20g
砂糖30g
桂花5g
紅茶10g
步驟
1. 火雞胸放入冷水中，加入香葉，姜片和料酒，用. 小的火，慢慢燉煮，水保持溫熱不要沸騰，燉煮1小時(shí)
2. 火雞胸的熱水里加入鹽，再繼續小火燉煮30分鐘，關(guān)火后浸泡6-8小時(shí)，泡好的火雞胸撈出來(lái)，放到冰箱冷藏室風(fēng)干1小時(shí)，直到表皮變干
3. 舊炒鍋上鋪好錫紙，放入砂糖，桂花和紅茶，把風(fēng)干的火雞胸放到架子上
4. 蓋好鍋蓋，用錫紙封好鍋蓋邊緣
5. 開(kāi)大火燒4分鐘，轉小火燒3分鐘，關(guān)火燜10分鐘
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